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食材:青鱼中段1斤左右,葱、姜、梅子酒,少许食用油,盐少许。川味香肠数片。没有可不放。
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做法:
1.先把鱼中段改刀切成两块,鱼鳞一定要剥干净,因为鱼鳞特别腥,另外,鱼腹内那层发黑的膜也要撕干净,这黑膜也很腥的。处理好后,擦干净水分,在鱼身上撒上点盐,再用葱、姜,白酒进行腌制。
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2.放冰箱腌制1-2小时后,拿出来翻个面,另一面再散上点盐,继续腌制1-2小时。上午腌,下午烤。
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3.拿出烤盘,垫上铝箔纸,上面刷上一层食用油,放上些葱段,正好家里还有没吃完的川味香肠,就切了几片提香增鲜。
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4.把腌好的鱼块放到铝箔纸上,腌鱼的水倒掉,但腌鱼的葱姜可以再利用,把它们放在鱼身上,香肠也放在鱼身上。
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5.敞开包的话,鱼肉会发干,所以,用铝箔纸把鱼块包起来烤。
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6.烤箱温度调到200度,烤40分钟。烤好后,揭开铝箔纸,检查一下鱼块熟透没有,因为鱼块有点厚,可用筷子戳一下最厚的地方,这个温度和时长,鱼块烤熟基本上没什么问题。
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7.把烤好的鱼块转移到一个烤盘上,烤出来的汁水淋在鱼块上。这样就可以开吃了。
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现在天气转冷了,如果鱼块变冷了,可以在吃之前,重新放回烤箱里,温度调到150度,烤上10分钟。
这个办法做出来的烤鱼块,肉质白嫩,味道咸鲜,主要是做法简单,省时省力。
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